Удивительная польза русской бани

Традиционная русская баня — это уникальное лечебно-профилактическое средство. Попробуйте ее полезные свойства и наслаждайтесь лучшим отдыхом в течение всего года. Чем полезна русская баня или сауна?

На самом деле и баня, и сауна дают практически одинаково полезный эффект. Тот факт, что ваша кожа парится, поры открыты, шлаки и накопленные токсины удаляются с потом, является уникальным свойством этих процедур.

Отличный результат ждет каждого после хорошего пропаривания. Чистая, натянутая кожа, мягкие стопы, и даже несколько сброшенных килограммов ждет счастливчиков после посещение двух-трех сеансов русской бани.

Не упустите шанс снять баню прямо сегодня, ведь спрос на эту услугу растет с каждым днем. Бани «Три богатыря» предлагают своим клиентам воспользоваться каждым четвертым часом в подарок. В будние дни есть возможность воспользоваться дневными скидками в 10% и до 30% в вечернее время.

Самая выгодная акция ждет тех, кто придет в баню попариться ночью. В эти часы стоимость посещения равняется всего 900 рублям в час. Кроме традиционной русской бани можно пользоваться дополнительными услугами, такими как: чан для купания, спа процедуры, семинар банного мастерства, джакузи, семейная баня с детьми, беседка и мангал, турецкая баня, бассейн и многое другое.

В чем польза бани

Еще в старину врачи рекомендовали использовать банные процедуры в лечебных целях. Они девствуют на наш организм следующим образом:

• Это мочегонное, желчегонное и отхаркивающее средство.
• Отличный способ лечения бронхита и последствий пневмонии.
• Профилактика сосудистых заболеваний (артрит, остеоартроз) и выздоровление после обострения.
• Баня имеет расслабляющий и обезболивающий эффект.
• Удаляет шлаки из организма.
• Стимулирует обменные процессы.

Продолжительность этой процедуры определяется не временем, а тренировкой и состоянием здоровья посетителя. Одного посещения парилки продолжительностью до 3 минут достаточно для начинающих. Со временем продолжительность пребывания в парилке должна быть увеличена на 30-60 секунд с каждым новым сеансом. Здоровый и подготовленный человек может легко находиться в парилке от 15 до 30 минут. За время одного сеанса входить в парилку рекомендуется 2-3 раза.

Особенности русской бани

В русской бане много горячего и влажного пара, а также наши любимые веники из березы и дуба, которыми приятно хлестать друг друга.

Плюсы: высокая температура в бане вызывает потоотделение, что помогает очистить организм от токсинов. Использование веников стимулирует хорошее кровообращение и выполняет функцию массажа. Самое главное в сауне это отдых и расслабление.

Минусы: не все могут находиться долгое время в парилке. У некоторых чувствуется легкое головокружение.

Русская баня полезна практически всем, особенно в период обострения сезонных инфекций.